1 Beberapa hal yang harus kamu tahu tentang 'cold therapies'
Gunakan terapi ini untuk mendapatkan wajah yang lebih bersih.
Pakai sarung tangan saat memegang es untuk melindungi tanganmu agar tidak ngilu saat memegang es terlalu lama. Dengan cara ini kamu bisa lebih santai saat melakukan perawatan wajah.
Jangan menggunakan es langsung tanpa menutupnya dengan kain lembut atau kantong plastik ketika kamu memijat wajahmu.
Namun untuk perawatan yang lain, kamu dapat menggunakan es batu langsung untuk mengurangi jerawat atau pembengkakan di sekitar mata.
Untuk menngobati luka bakar pada kulit, kamu bisa mengomopres es pada lukanya selama lebih dari 1 jam.
Untuk menambah khasiat es batu, kamu juga bisa membuat atau mencampurkan es batu dengan timun, teh hijau atau bawang putih.
2 Mendapatkan kulit yang lebih halus dan lembut dengan es batu.
Setiap malam sebelum tidur, coba perawatan ini: cuci wajahmu terlebih dahulu, lalu isi kantong plastik dengan es, dan pijat lembut wajah dan leher selama sekitar 3 menit.
Dalam beberapa hari, kamu akan mendapatkan hasil yang nyata. Kulitmu akan menjadi segar dan halus. Terapi es juga bisa mencegah keriput dan membantumu tidur lebih nyenyak.
3 Terapi es juga bisa mneyingkirkan jerawat.
Terapi es adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah jerawat. Caranya, cuci bersih wajahmu, lalu bungkus es batu dengan kain lembut yang bersih. Terakhir, kamu bisa memijat wajahmu dengan es ini selama 3 sampai 5 menit dan rasakan hasilnya.
4 Mengurangi keriput.
Metode sederhana ini bekerja seperti ini: es bisa meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah penuaan dini dan keriput.
Kamu dapat pijat wajah selama sekitar 1 menit setiap hari sebelum menggunakan makeup. Lakukan perawatan ini dengan rutin.
5 Menyamarkan pori-pori.
Pijatkan es batu langsung dipermukaan wajahmu selama kurang lebih 2 atau 3 menit. Kalau kamu cukup konsisten, kamu akan melihat pori-pori membesar pada wajahmu akan menyusut dalam beberapa hari. Bisa dicoba nih!
6 Menyamarkan mata panda dan mata bengkak
Kurang tidur, kelelahan dan menangis semalam adalah penyebab timbulnya kantung mata.
Caranya bungkus 2 es batu pada kain bersih. Lalu letakkan es di atas mata tertutup, dan pijat lembut daerah yang paling meradang selama 2 menit, melakukan gerakan melingkar dengan lambat.
7 Menumpas lemak membandel pada perut buncitmu!
Yang terakhir ini paling dinantikan tipsnya. Kalau kamu tidak sempat melakukan sesi cryotherapy profesional, inilah yang dapat kamu coba lakukan di rumah. Caranya, tempatkan kompres es di perutmu selama 15 menit. Lalu dibersihkan perut selama 3 menit, dan ulangi selama satu jam (max).Kamu juga bisa menggunakan es dengan campuran teh hijau, kopi, dan rosemary.
Es bisa mengubah sel-sel lemak putih menjadi sel lemak coklat yang bisa dibakar oleh proses metabolisme lebih mudah dan cepat. Tapi ingat, trik ini bisa memberikan hasil terbaik jika dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga teratur.
Selamat mencoba girls!
0 komentar:
Posting Komentar